?Serdecznie zapraszamy wszystkich rodziców na spotkanie z naszym dietetykiem Michał Wandzel, które odbędzie się 17 Grudnia 2019 roku, w Szkole Podstawowej w Kiełczowie (świetlica w nowej części szkoły)???

Temat: Rola odżywiania w życiu młodego sportowca

❗️Prawidłowe odżywianie to decydujący czynnik wpływający na wzrastanie oraz rozwój młodego organizmu, wywiera także zasadniczy wpływ na osiągane wyniki sportowe. Młody sportowiec pozbawiony odpowiedniego zapasu substancji energetycznych lub prawidłowego nawodnienia może odczuwać pogorszenie siły, szybkości, wytrzymałości, zmniejszone skupienie i większą męczliwość, a ponadto jest zagrożony zwiększonym ryzykiem urazu. Odżywianiu nie przypisuje się takiego znaczenia jak uzyskiwanym wynikom. Odpowiednie żywienie sportowców ma im pomóc w uprawianiu danej dyscypliny. Aby ten cel osiągnąć, młodzi zawodnicy nie tylko powinni wiedzieć, co mają spożywać, ale także dlaczego, kiedy i w jakiej ilości. Jak ma się odżywiać sportowiec powinna także wiedzieć jego rodzina (rodzice, dziadkowie, opiekunowie).

?Jeżeli rozwój Twojego dziecka jest dla Ciebie ważny, to nie może Cię zabraknąć na tym spotkaniu?